2

生活作息提前调整

节日期间，各位亲友聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以，收假前一天应“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早睡。

3

前三天不宜安排高强度应酬

春节期间，各位亲友聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以，收假前一天应“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早睡。

 

4

运动调整精神状态

春节期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

 

5

饮食调整身体状态

　　春节期间都是大鱼大肉，导致肠胃负担过重，结束假期后的饮食不济也容易让人精神不振。收假前三天可以只吃素，也可以大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。”

 

 

4

给自己定下今年的目标

 

其实这一点呢，在去年年终的时候肯定和年终总结一起上交过了，只是过完春节，进入正常的工作状态以后，今年的工作计划肯定会有一定的变化，所以要顺应形势的要求来改变的自己的工作计划，通过对工作计划的制定来使自己收心，从而进入工作状态。不管是给自己定业绩的目标，生活的目标以及旅行计划，哪怕是小小的心愿都可以。我一直觉得目标是我们努力的依据，也是对我们的鞭策。在完成工作的同时也要让自己的生活更加充实，快乐工作，认真生活。

 

5

合理安排工作内容

 

当一切步入正轨之后就是合理安排自己的工作内容和工作时间，给客户发邮件，打电话，平台的操作和管理，客户的录入和管理。更重要的是在休假期间有询盘的邮件和意向客户，及时做出处理和跟进。

 

 

外贸的小伙伴们，现在稍微收收躁动的心，将假前未完成的工作和订单赶紧处理和跟进，让新的一年里自己过的更充实，订单多多，赚更多美金！